V App Store je veľa aplikácií, ktoré sa používajú na zaznamenávanie vašich tréningov, najmä tých, ktoré robíte pri behu alebo na bicykli. Zvyčajne je iPhone alebo Apple Watch zariadením, ktoré používatelia používajú na vytváranie týchto záznamov a použité aplikácie majú tendenciu mať veľmi podobné funkcie, preto ak chcete aplikáciu, ktorá ponúka plus, napríklad sociálnu sieť pre športovcov, Nenechajte si ujsť tento príspevok o Strave.
Čo je to Strava?
Ako sme už spomenuli, Strava je jednou z aplikácií, ktoré nájdete v App Store, ak si chcete nahrávať svoje tréningy alebo športové výjazdy. Realita je taká, že v tomto sektore je medzi aplikáciami veľká konkurencia, no Strava je v tomto prípade jedna z najobľúbenejších, ktorá si to zaslúžila vlastnými silami.
Okrem toho, že Strava ponúka používateľom širokú škálu športov na zaznamenávanie prostredníctvom svojej aplikácie, poskytuje rozdielový bod, je to sociálna sieť, kde môžete komunikovať s ostatnými používateľmi, sledovať ich trasy a mnoho ďalších výhod, ktoré táto sekcia poskytuje. z kráľovien tohto sektora aplikácií.
Sociálna sekcia, čím sa Strava odlišuje
Začneme hovoriť o Strave tým, že vám povieme bod, ktorý odlišuje túto aplikáciu od ostatných, a to je jej sociálna časť. Ako sme už spomínali, Stravu môžeme zaradiť nielen medzi športovú aplikáciu, ale skôr ju môžeme nazvať sociálnou sieťou pre športovcov.
sledujte svojich priateľov
Ako keby to bol Instagram alebo Twitter, na Strave môžete tiež sledovať svojich priateľov a ostatných používateľov tej istej aplikácie, aby ste mali prehľad o všetkých školeniach, ktoré robia. To vám môže pomôcť pri motivácii v dňoch, keď sa vám nechce obuť topánky alebo jazdiť na bicykli, pretože sa môžete zabaviť so svojimi priateľmi, aby ste videli, kto z vás je kráľom.
Povzbudzujte svojich priateľov komentármi a pochvalami
Samozrejme, nemôžete len vidieť cvičenia vykonávané ľuďmi, ktorých sledujete, ale môžete ich povzbudiť dvoma rôznymi spôsobmi, prvým udelením chvály, čo je podobné ako pri hodnotení Páči sa mi na Instagrame, a druhým komentovaním každého z nich. publikácií. Toto je ďalší zo spôsobov, ako sa môžete motivovať a ako motivovať svojich priateľov, aby sa naďalej tvrdo venovali svojim športovým aktivitám.
Pridaj sa do klubu
Ak predsa len chcete pozdvihnúť komunitnú úroveň v rámci Stravy, môžete sa pripojiť k rôznym kockám športovcov, v ktorých nájdete ešte viac motivácie zlepšovať sa deň čo deň v každom svojom tréningu. Dokonca vám môže pomôcť nájsť spoločnosť, keď príde na nejakú zaujímavú cestu, ktorú ste chceli absolvovať.
Zdieľajte svoje trasy a sledujte trasy ostatných používateľov
Nakoniec ďalšou veľmi zaujímavou sekciou je možnosť vytvárať rôzne trasy a môcť ich zdieľať s ostatnými používateľmi. Iste, ak si zvyknete chodiť športovať behom alebo bicyklovaním, omrzí vás ísť stále po tej istej ceste, budete tak môcť pri športovaní objavovať nové miesta, preto sa najprv podeľte o svoje obvyklé trasy a po druhé, použite tie, ktoré zdieľajú iní používatelia.
Cieľom je podporiť šport
Na konci dňa tieto aplikácie hľadajú pridanie funkcií, ktoré vás motivujú zostať fit športovaním, čo je základný bod pre dobré zdravie. V Strave okrem sociálnej sekcie, ktorá pridáva veľmi odlišujúci bod, ponúkajú aj širokú škálu športov na registráciu a rôzne výzvy, ktoré môžete splniť.
Typy činností, ktoré sa majú zaznamenávať
Potom vám zanecháme zoznam aktivít, ktoré budete môcť registrovať prostredníctvom tejto aplikácie.
- Bežať
- Bicykel
- Túra
- Treking
- Kanoe
- Elektrický bicykel
- Handbike
- Velomóvil
- Korčuľovanie na ľade
- in-line korčuľovanie
- Kajak
- kitesurfing
- Lezenie
- Valček
- Veslovanie
- Alpské lyžovanie
- lyžiarska túra
- Bežecké lyžovanie
- Snowboard
- Snežné rakety
- Paddle surf
- Surfujte
- Plávanie
- Invalidný vozík
- windsurfing
Odvážte sa s výzvami
Ďalším zo spôsobov, ktorými vás má Strava povzbudzovať a motivovať do každodenného tréningu, sú jeho výzvy. V tejto časti aplikácie samozrejme nájdete rôzne testy, ku ktorým je možné pristupovať a robiť ich. Mnohé z týchto výziev majú za sebou aj solidárnu akciu, takže pridávajú ďalší bod hodnoty.
Aplikácia pre Apple Watch
Aplikácia tohto kalibru a predovšetkým tohto typu musela mať aplikáciu pre Apple Watch a evidentne je. Ako ste videli v zozname športov, ktoré je možné zaznamenať, existujú športy, v ktorých je trochu nebezpečné nosiť iPhone so sebou, a preto môžete pomocou Apple Watch zaznamenať každý jeden tréning. aj keď ho nemáte pri sebe.iPhone, pretože akonáhle sa znova pripoja, vaše aktivity sa zosynchronizujú.
prémiová verzia
Nakoniec sa s vami chceme porozprávať aj o prémiovej verzii Strava, platenej možnosti, ktorá bezplatnej verzii pridáva funkčnosť a hodnotu. S prémiovou verziou budete mať prístup k plánovaniu a objavovaniu ďalších trás, tréningovému panelu, súťažiam v segmentoch s ostatnými používateľmi, vyhýbate sa zraneniam pomocou funkcie Relative Effort a prístupu k pokročilým údajom o srdcovej frekvencii.
