Mať kontrolu nad menštruačným cyklom alebo ovuláciou je niečo, čo môže byť životne dôležité pre každú ženu s cieľom získať kontrolu nad jej reprodukčným zdravím. Tradičným spôsobom je možné tento proces vykonať papierom a perom na papieri alebo kalendári. Ak ale chcete mať inteligentný a automatický systém, môžete využiť niektoré aplikácie. Jedným z nich je Clue a v tomto článku rozoberieme, ako to funguje.
Pôvodné nastavenie
S aplikáciou Clue pôjdete o krok ďalej, než len mať pod kontrolou svoju menštruáciu. Na začiatok budete musieť vyplniť malý dotazník so zaujímavými údajmi ako je vaša posledná menštruácia, akú antikoncepciu používate alebo či je to niečo pravidelné. Týmto spôsobom sa integrovaný algoritmus použije na to, aby dokázal predpovedať, kedy by ste mali opäť dostať menštruáciu alebo pripomenutie, aby ste užili antikoncepčnú tabletku.
Kým nemáte menštruáciu, môžete vidieť aj svoj ovulačný cyklus. V tomto kalendári budete môcť vedieť, ktorý deň je pravdepodobnejšie, že môžete otehotnieť, ak si to želáte. Je zrejmé, že sa to dosiahne po rozsiahlom zbere údajov s cieľom určiť, aký je váš presný cyklus.
Záznam vášho sexuálneho zdravia
Nápoveda nie je obmedzená len na deň, kedy máte menštruáciu, ale môžete si denne zaznamenávať všetko, čo cítite. Medzi jej možnosťami si môžete vybrať, ak ste krvácali, užili ste tabletku, máte bolesti a dokonca aj keď ste mali pohlavný styk. Vo všetkých týchto situáciách budete môcť popísať situáciu oveľa špecifickejším spôsobom, ako napríklad typ krvácania, konkrétna emócia, ktorú ste mali, alebo ak ste v ten deň zabudli tabletku.
Týmto spôsobom môžete zaznamenať všetky príznaky, ktoré máte viac ako mesiac. To môže byť naozaj zaujímavé pre vášho praktického lekára a dokonca aj vášho gynekológa. Pri mnohých príležitostiach to môže byť užitočné, pretože nie vždy máte spomienky na to, čo sa stalo v konkrétny deň. Okrem jasného vzoru vášho cyklu je cieľom Clue vyhnúť sa tehotenstvu so všetkými upozorneniami o užívaní antikoncepcie, ktoré sa k vám môžu dostať, a dokonca budete mať fórum a blog, kde môžete klásť rôzne otázky týkajúce sa všetkých tieto temy.. Táto komunita je plná žien, s ktorými sa môžete stotožniť vo svojich osobných situáciách a môžete nájsť nejakú pomoc.
Efektívny oznamovací systém
Aplikácia Clue vyniká okrem svojej registrácie aj notifikačným systémom. Je zameraná tak, aby ste kedykoľvek nezabudli vykonať detailné sledovanie všetkých možných udalostí. To je naozaj užitočné najmä vtedy, ak musíte brať nejaký druh antikoncepcie alebo si nezapamätáte zaznamenávať svoj menštruačný cyklus.
Okrem toho budete vždy vedieť, koľko dní vám zostáva do cyklu a kedy je naplánovaná ďalšia menštruácia. Aplikácia vás môže varovať aj v prípade, že je možné, že ste tehotná, pretože sa nedostavila menštruácia, vždy to súvisí s vekom, ktorý zadáte pri konfigurácii aplikácie.
Sledujte svoje tehotenstvo
V prípade, že nemáte menštruáciu, pretože ste tehotná, Clue môže byť tiež veľmi nápomocná. Zmenou jednoduchej možnosti získate prístup k novému panelu, ktorý vám poskytne úplnú kontrolu nad celým obdobím tehotenstva. Kedykoľvek budete môcť vedieť, v akej fáze sa nachádzate, kedy je čas opustiť termín a dokonca aj registráciu rôznych príznakov. Ak pociťujete nejaké špecifické nepohodlie alebo bolesť, môžete si to nechať zaregistrovať s popisom, ktorý poskytnete. Takto sa môžete poradiť so svojím gynekológom o tom, čo sa deje.
Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, registrácia prebieha prostredníctvom jednoduchého kalendára, pričom je možné pridať krvácanie, nevoľnosť, bolesť a dokonca aj nálady. Nakoniec zostane v zázname, ktorý si môžete vziať so sebou, uložený ako dobrá spomienka. A budete mať aj fórum a blog venovaný tehotenstvu so všetkými informáciami, ktoré potrebujete vedieť o tom, čo sa deje vo vašom tele.
Toto je funkcia, ktorá je súčasťou prémiového predplatného bude vás to stáť 5,99 eur mesačne 23,99 eur ročne . Okrem extra funkcií môžete s časťou predplatného spolupracovať aj na výskume menštruačného zdravia.
