Objavte nutričnú hodnotu toho, čo jete vďaka svojmu iPhonu

Aspekty na zváženie

Predtým, ako sa rozhodnete pre niektorú z možností, o ktorých budeme hovoriť v tomto príspevku, musíte vziať do úvahy najdôležitejšie body, ktoré musí mať aplikácia tohto typu, aby ste si týmto spôsobom mohli vybrať tú, ktorá vám najviac vyhovuje. potrieb., a teda ten, ktorý vám môže najviac pomôcť dosiahnuť tento zdravý životný štýl. Potom vám necháme sériu bodov, ktoré si musíte vážiť.

• The rozmanitosť jedál To, že má aplikácia vo svojej databáze, je možno najdôležitejší bod, pretože koniec koncov, čím väčšia je táto databáza, tým viac potravín bude mať nazbieraných a že môžete skenovať.
Údaje zobrazené aplikáciouje tiež veľmi dôležité. Niektorí používatelia chcú len vedieť, či potraviny, ktoré kupujú, sú dobré alebo nie, iní však chcú ísť ďalej a poznať všetky makroživiny. Je to jednoduché na používanie?Keď si ľudia idú kúpiť jedlo do supermarketu, zvyčajne nechcú tráviť viac času, ako by mali, skenovaním každého jedla, ktoré si kúpia, a preto je veľmi dôležité, aby použitie bolo jednoduché a rýchle.
• Potrebuješ viac funkcií ? Ako uvidíte, mnohé aplikácie vám poskytujú nielen možnosť skenovať dokumenty, ale ponúkajú aj rôzne recepty alebo dokonca počítadlá kalórií.

Aplikácie, ktoré priamo skenujú čiarové kódy

Kompiláciu začíname s tými aplikáciami, ktoré vám poskytnú iba možnosť skenovania čiarových kódov potravín, ktoré kupujete. Ak chcete mať vyváženú stravu, je veľmi dôležité uvedomiť si, čo jete, a predovšetkým si vedieť dobre vybrať z každej potraviny, čo vám nasledujúce aplikácie umožnia.

Yuka – Analýza produktu

S Yukou môžete skenovanie čiarových kódov na potravinách bez problémov viem, že je to úplne bezplatná aplikácia. Okrem toho však používateľom poskytuje aj možnosť skenovanie kozmetických výrobkov vedieť všetky informácie o jeho zložení, niečo, čo príde vhod ľuďom, ktorí majú alergiu alebo sú obzvlášť citliví na niektoré zlúčeniny.

Je to aplikácia, ktorá to poskytuje jednoduchosť a transparentnosť ktoré používateľ potrebuje vždy, keď používa službu tohto typu. Môžete ho používať bez akýchkoľvek komplikácií a za pár sekúnd budete mať pred sebou všetky informácie, ktoré chcete o naskenovanom produkte vedieť. Navyše, ak má produkt pri skenovaní negatívne hodnotenie, samotná aplikácia je schopná odporučiť lepšiu alternatívu.

El CoCo – Jedzte zdravo

Ak hľadáte aplikáciu, ktorá pomôcť zdravo sa stravovať CoCo je jednou z najlepších možností, ktorú môžete zvážiť pri inštalácii na váš iPhone. S ním budete mať všetky informácie, ktoré potrebujete o jedle, aby ste si mohli pripraviť a správna voľba a že je to v súlade s túžbou jesť zdravú a vyváženú stravu.

Sú tiež schopní poukázať na to, ktoré sú potraviny, ktoré majú väčší vplyv na klimatické zmeny aby ste pri výbere nemysleli len na svoj jedálniček, ale aj na dopad na životné prostredie, ktorý konzumácia určitých druhov produktov prináša. Proces naskenovania čiarového kódu je veľmi jednoduchý, stačí kliknúť a za pár sekúnd budete mať všetky informácie týkajúce sa produktu, ktorý ste naskenovali.

Analýza produktu

Stále hovoríme o aplikáciách, ktoré sa zameriavajú výlučne na to, aby vám veci veľmi uľahčili a dokázali naskenovať čiarové kódy potravín bez akýchkoľvek komplikácií. V tomto prípade je tento skener dychu úplne bezodplatný , a ako by to mohlo byť inak, umožní vám poznať všetky informácie o jedle, ktoré môžete naskenovať pomocou vášho iPhone.

Okrem toho budete môcť kedykoľvek vedieť, či určitý produkt je Vegetárian , vegetariánsky , bez lepku , halal , kóšer , bez laktózy alebo vhodné pre ľudí s cukrovkou. Samozrejme má aj všetky potrebné informácie týkajúce sa alergény , konzervačné látky a potravinárske prídavné látky.

Kalkulačka potravinového skóre pre výživu pri chudnutí

Túto aplikáciu môžeme definovať ako kalkulačku potravinového skóre, pretože vám poskytne vždy, keď naskenujete produkt, a interpunkcia s ktorými sa môžete stretnúť aké zdravé je jedlo v otázke. Jeho databáza obsahuje viac ako 5 miliónov hodnotených potravín, aby bolo ľahké a intuitívne poznať kvalitu produktu.

Je tiež schopný poskytnúť vám a históriu všetkých produktov, ktoré ste naskenovali za posledné tri mesiace . Tiež v prípade, že jedlo, ktoré ste naskenovali a chcete vedieť, či je to dobrá voľba alebo nie, nie je v databáze, jeho nutričné ​​hodnoty môžete zadať manuálne aby vám aplikácia sama povedala, či je v poriadku alebo nie.

Ďalšie aplikácie s pridanými funkciami

Je zrejmé, že App Store má širokú škálu aplikácií, medzi ktorými môžeme vidieť aplikácie, ktoré sú schopné skenovať čiarové kódy potravín, aby vám povedali, aké sú dobré, ale ponúkajú aj ďalšie funkcie, ktoré sa vám určite zídu pri vedení zdravého životného štýlu. a živiť sa tým najlepším možným spôsobom. Tu hovoríme o niektorých z nich.

Lifesum: ľahké chudnutie

Lifesum vám poskytne nielen príležitosť skenovať jedlo alebo produkty, ktoré si kúpite v supermarkete, ak nie, že to tiež má príspevok na živobytie Y stravovacie plány úplne personalizované, schopné dokonca vykonávať a sledovanie krmiva , ako aj cvičenie, ktoré robíte, aby ste viedli a dosiahli zdravý životný štýl, ktorému sa venujete.

S touto aplikáciou môžete zlepšiť svoje vedomosti robiť lepšie rozhodnutia týkajúce sa jedla, naučiť sa jesť zdravo a bohato, pretože recepty poskytované touto aplikáciou sú veľkolepé. Okrem toho môžete v tejto aplikácii zdokumentovať celý proces, ktorý sledujete, aby ste videli pokrok, ktorý v priebehu času dosiahnete.

Vegánske vrecko

Táto aplikácia je bezpochyby jednou z špeciálnejší ktoré nájdete v tejto kompilácii, pretože je úplne zameraná na veľmi špecifický okruh používateľov. Ide o a Skener čiarových kódov toľko pre jedlo s ako pre produkty z vegánska kozmetika , ideálne pre všetkých ľudí, ktorí s týmto životným štýlom predovšetkým začínajú.

Vegáni môžu mať spočiatku problém určiť, či je výrobok, či už kozmetický alebo potravinový, vhodný na konzumáciu, a preto je táto aplikácia taká cenná. Okrem toho dáva aj možnosť byť schopný pridať do databázy produkty, ktoré ešte nie sú zaregistrované , robia to používatelia manuálne.

MyRealFood – Jedzte zdravo

poďme teraz s jedna z najpopulárnejších aplikácií tejto kompilácie. Reč je o MyRealFood, o ktorom už určite počuli všetci záujemcovia o skutočné jedlo, keďže ide o aplikáciu Carlos Rios , an veľmi populárny popularizátor o skutočnom jedle a zdravý životný štýl, či už z hľadiska výživy alebo športových aktivít.

V tejto aplikácii si najskôr budete môcť naskenovať všetky požadované produkty a zistiť, či ide o dobré jedlo alebo živiny, ktoré obsahuje, ako aj všetky relevantné informácie o danom produkte. Okrem toho má aj a databáza zdravých receptov že zdieľanie majú na starosti používatelia aplikácie. No, dalo by sa povedať, že ide takmer o sociálnu sieť realfooders.

Počítadlo kalórií a diét

Ak je MyReaalFood populárny, Yazio nie je pozadu, pretože je to jedna z najznámejších aplikácií, ktorá dokáže vykonávať dve kľúčové akcie, ak chcete kontrolovať svoju stravu, jednou z nich je vedieť všetky informácie o jedle, ktoré konzumovať cez naskenujte svoje čiarové kódy a dva, moc počítať kalórie, ktoré skonzumujete počas dňa, aby ste mohli dosiahnuť ten kalorický deficit, vďaka ktorému stratíte tuk, ktorý vám zostal.

Má tiež možnosť nastavenia osobné plány na chudnutie alebo budovanie svalov. Disponuje tabuľkami s viac ako 2 miliónmi potravín, ako aj možnosťou výroby r denný záznam o jedle berúc do úvahy množstvo sacharidov, bielkovín a tukov, ktoré konzumujete.

Výživový kouč – Food tracker

Ak chcete mať aplikáciu, ktorá vám to umožňuje skenovať všetky potravinárske výrobky čo chceš a tiež že ťa opustím počítať kalórie z vašich jedál pohodlným spôsobom, toto je vaša voľba. Táto aplikácia je výsledkom 3 roky práce tímu výživových poradcov ktorí chcú používateľom poskytnúť prostriedky na zdravú výživu a životný štýl.

Okrem toho vám umožňuje nielen počítať kalórie a skenovať jedlo, ale tiež sprístupňuje používateľom rôzne stravovacie plány, ako aj chutné zdravé recepty, ktoré môžu robiť každý deň a urobiť tento životný štýl trvalo udržateľným, čo je skutočne cieľ, ktorý hľadáte.

Lose It! - Počítadlo kalórií

Táto aplikácia je o a Počítadlo kalórií čo vám umožní ako základnú súčasť celého procesu, skenovať jedlo ktoré si kúpite, aby ste videli, či to, čo budete jesť, je naozaj zdravý produkt. Od začiatku musíte v tejto aplikácii urobiť cieľ, aby ste si neskôr mohli viesť záznamy a monitorovať svoj postup pri dosahovaní stanoveného cieľa.

Okrem toho má rôzne články, ktoré si môžete prečítať, aby ste si sami zacvičili a dozvedeli sa oveľa viac o správnej výžive. Databáza potravín nemá nič viac a nič menej ako 27 miliónov produktov , teda viac ako 40 miliónov používateľov použili túto aplikáciu na osvojenie si týchto zdravých návykov.

Ktorý je najlepší?

Vždy, keď urobíme tento typ kompilácie, od autorského tímu La Manzana Mordida vám chceme povedať, aký je náš osobný výber, ale ako vždy hovoríme, ide o subjektívny názor, ktorý je podmienený rôznymi faktormi, a preto nie je musí zodpovedať tej, ktorú považujete za najlepšiu aplikáciu pre vás.

V prípade možností, kedy môžete produkty iba skenovať, je naša voľba Yuka vďaka svojmu rozhraniu, pretože sa veľmi ľahko a pohodlne používa. Na druhej strane, ak chceme mať nejakú funkciu navyše, ktorá nám umožní ísť ešte o krok ďalej, ostáva nám MyRealFood vzhľadom na komunitu používateľov, ktorá za tým stojí.